Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijajauho rasvainen | 60g | 280kcal | 20.7g | 14.1g | 14.1g | 7.1g | |
Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.2g | 1g | 33.8g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 300g | 168kcal | 25.5g | 15g | 0.6g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 60g | 150kcal | 8.4g | 6.6g | 3.4g | 29.4g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1530g | 2190kcal | 193.2g | 84.8g | 103.8g | 73.2g | |
Valittu annoskoko | 765g | 1095kcal | 96.6g | 42.4g | 51.9g | 36.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 383g | 548kcal | 48.3g | 21.2g | 26g | 18.3g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 12.6g | 5.5g | 6.8g | 4.8g |