Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mustikka metsä- | 30g | 13kcal | 0.1g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
Vadelma | 25g | 10kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 50g | 20kcal | 2.2g | 2.7g | 0g | 0g | |
Hunaja | 3.3g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 7.5g | 26kcal | 1g | 5.3g | 0g | 0g | |
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 2.5g | 8.7kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 387g | 177kcal | 7.6g | 30.8g | 0.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 193g | 89kcal | 3.8g | 15.4g | 0.4g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 97g | 44kcal | 1.9g | 7.7g | 0.2g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2g | 8g | 0.2g | 1g |