Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 80g | 465kcal | 17.5g | 7.6g | 40.5g | 8.3g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 150g | 585kcal | 43.5g | 2.3g | 43.5g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 100g | 430kcal | 22g | 1g | 38g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 50g | 7.5kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 1g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 120g | 468kcal | 34.8g | 1.8g | 34.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1120g | 4781kcal | 238g | 26.2g | 411.2g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 560g | 2391kcal | 119g | 13.1g | 205.6g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 280g | 1195kcal | 59.5g | 6.6g | 102.8g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 427kcal | 21.3g | 2.3g | 36.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu