Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ahvenfilee, pirkka | 60g | 51kcal | 10.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 90g | 32kcal | 4.2g | 1.8g | 0.3g | 2.3g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 15g | 50kcal | 3.3g | 0g | 4.2g | 0g | |
Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 60g | 36kcal | 0.7g | 1.7g | 3g | 0g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 6g | 43kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
Ruohosipuli | 8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Cashewpähkinät, annos 10g | 4g | 23kcal | 0.8g | 0.8g | 1.9g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 486g | 472kcal | 39.8g | 8.8g | 30g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 243g | 236kcal | 19.9g | 4.4g | 15g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 122g | 118kcal | 10g | 2.2g | 7.5g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 1.8g | 6.2g | 1.1g |