Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ahvenfilee, pirkka | 150g | 128kcal | 27g | 0g | 2g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 225g | 79kcal | 10.4g | 4.4g | 0.7g | 5.6g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 38g | 126kcal | 8.3g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 150g | 90kcal | 1.8g | 4.2g | 7.5g | 0g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 15g | 106kcal | 0.1g | 0g | 12g | 0g | |
Ruohosipuli | 20g | 4.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
Cashewpähkinät, annos 10g | 10g | 57kcal | 2g | 1.9g | 4.6g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1215g | 1179kcal | 99.8g | 21.8g | 74.8g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 608g | 590kcal | 49.9g | 10.9g | 37.4g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 304g | 295kcal | 25g | 5.5g | 18.7g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 1.8g | 6.2g | 1.1g |