Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ahvenfilee, pirkka | 180g | 153kcal | 32.4g | 0g | 2.3g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 270g | 95kcal | 12.5g | 5.3g | 0.8g | 6.8g | |
Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 45g | 151kcal | 9.9g | 0.1g | 12.6g | 0g | |
Ruokakerma 5% valio hyla 2dl | 180g | 108kcal | 2.2g | 5g | 9g | 0g | |
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 18g | 128kcal | 0.1g | 0g | 14.4g | 0g | |
Ruohosipuli | 24g | 5.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
Cashewpähkinät, annos 10g | 12g | 68kcal | 2.4g | 2.3g | 5.6g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1458g | 1415kcal | 119.6g | 26.2g | 89.6g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 729g | 708kcal | 59.8g | 13.1g | 44.8g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 365g | 354kcal | 29.9g | 6.6g | 22.4g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 1.8g | 6.1g | 1.1g |