Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 999g | 383kcal | 10g | 68.9g | 2g | 25g | |
| Aurajuusto | 170g | 577kcal | 34g | 0g | 49.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 200g | 120kcal | 2g | 9g | 8g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2976g | 2225kcal | 95.2g | 167.4g | 118.8g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 1488g | 1113kcal | 47.6g | 83.7g | 59.4g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 744g | 556kcal | 23.8g | 41.9g | 29.7g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu