Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1165g | 447kcal | 11.7g | 80.4g | 2.3g | 29.1g | |
| Aurajuusto | 198g | 673kcal | 39.6g | 0g | 57.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 233g | 140kcal | 2.3g | 10.5g | 9.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3472g | 2596kcal | 110.8g | 195.2g | 138.6g | 65.8g | |
| Valittu annoskoko | 1736g | 1298kcal | 55.4g | 97.6g | 69.3g | 32.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 868g | 649kcal | 27.7g | 48.8g | 34.7g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu