Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1498g | 575kcal | 15g | 103.4g | 3g | 37.4g | |
| Aurajuusto | 255g | 866kcal | 50.9g | 0g | 73.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 300g | 180kcal | 3g | 13.5g | 12g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4464g | 3338kcal | 142.4g | 251g | 178.6g | 84.6g | |
| Valittu annoskoko | 2232g | 1669kcal | 71.2g | 125.5g | 89.3g | 42.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 835kcal | 35.6g | 62.8g | 44.7g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu