Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1664g | 639kcal | 16.6g | 114.8g | 3.3g | 41.6g | |
| Aurajuusto | 283g | 962kcal | 56.6g | 0g | 82.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 333g | 200kcal | 3.3g | 15g | 13.3g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 4960g | 3709kcal | 158.2g | 278.8g | 198.2g | 94g | |
| Valittu annoskoko | 2480g | 1854kcal | 79.1g | 139.4g | 99.1g | 47g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1240g | 927kcal | 39.6g | 69.7g | 49.6g | 23.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu