Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 333g | 128kcal | 3.3g | 23g | 0.7g | 8.3g | |
| Aurajuusto | 57g | 192kcal | 11.3g | 0g | 16.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 67g | 40kcal | 0.7g | 3g | 2.7g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 992g | 742kcal | 31.6g | 55.8g | 39.8g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 496g | 371kcal | 15.8g | 27.9g | 19.9g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 248g | 186kcal | 7.9g | 14g | 10g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu