Pirtelö I
Laita shariin ja sekoita pirtelöksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
My
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 300g | 132kcal | 1.5g | 19.2g | 1.8g | 9.9g | |
| Karpalo | 100g | 33kcal | 0.4g | 3.5g | 0.7g | 3.3g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 250g | 23kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1300g | 374kcal | 3.8g | 56.4g | 5g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 650g | 187kcal | 1.9g | 28.2g | 2.5g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 325g | 94kcal | 1g | 14.1g | 1.3g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 29kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu