Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 100g | 97kcal | 3g | 19.6g | 0.3g | 1g | |
Tonnikala vedessä | 75g | 78kcal | 16.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 300g | 102kcal | 0.6g | 21.3g | 0.9g | 5.4g | |
Kurkku | 300g | 33kcal | 1.7g | 4.2g | 0.3g | 2.1g | |
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 60g | 6.6kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 50g | 175kcal | 12.5g | 0.1g | 13.9g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 200g | 128kcal | 6.4g | 9.6g | 7g | 0g | |
Sinappi | 32g | 42kcal | 1.4g | 4.5g | 1.9g | 0.5g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 10g | 2.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 4g | 6.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2274g | 1365kcal | 86.4g | 129.6g | 51g | 18g | |
Valittu annoskoko | 1137g | 683kcal | 43.2g | 64.8g | 25.5g | 9g | |
Annoskoko puolitettuna | 569g | 341kcal | 21.6g | 32.4g | 12.8g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.8g | 5.7g | 2.2g | 0.8g |