Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 120g | 116kcal | 3.6g | 23.5g | 0.4g | 1.2g | |
Tonnikala vedessä | 90g | 94kcal | 20.2g | 0g | 1.3g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 359g | 122kcal | 0.7g | 25.5g | 1.1g | 6.5g | |
Kurkku | 359g | 39kcal | 2g | 5g | 0.4g | 2.5g | |
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 72g | 7.9kcal | 0.6g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 60g | 210kcal | 15g | 0.1g | 16.6g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 240g | 154kcal | 7.7g | 11.5g | 8.4g | 0g | |
Sinappi | 38g | 50kcal | 1.7g | 5.4g | 2.3g | 0.7g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 12g | 2.5kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 4.8g | 8.1kcal | 0.4g | 1.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3.6g | 15kcal | 0g | 3.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2724g | 1636kcal | 103.8g | 154.8g | 61.2g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 1362g | 818kcal | 51.9g | 77.4g | 30.6g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 681g | 409kcal | 26g | 38.7g | 15.3g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.8g | 5.7g | 2.2g | 0.8g |