Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 20g | 19kcal | 0.6g | 3.9g | 0.1g | 0.2g | |
Tonnikala vedessä | 15g | 16kcal | 3.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 60g | 20kcal | 0.1g | 4.3g | 0.2g | 1.1g | |
Kurkku | 60g | 6.5kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 12g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 10g | 35kcal | 2.5g | 0g | 2.8g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 40g | 26kcal | 1.3g | 1.9g | 1.4g | 0g | |
Sinappi | 6.4g | 8.4kcal | 0.3g | 0.9g | 0.4g | 0.1g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.8g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 454g | 272kcal | 17.4g | 25.8g | 10.4g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 227g | 136kcal | 8.7g | 12.9g | 5.2g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 68kcal | 4.4g | 6.5g | 2.6g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.8g | 5.7g | 2.3g | 0.8g |