Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 200g | 193kcal | 6g | 39.1g | 0.6g | 2g | |
Tonnikala vedessä | 150g | 156kcal | 33.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 599g | 204kcal | 1.2g | 42.5g | 1.8g | 10.8g | |
Kurkku | 599g | 66kcal | 3.4g | 8.4g | 0.6g | 4.2g | |
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 120g | 13kcal | 1g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 100g | 349kcal | 25g | 0.2g | 27.7g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 399g | 256kcal | 12.8g | 19.2g | 14g | 0g | |
Sinappi | 64g | 84kcal | 2.8g | 9g | 3.8g | 1.1g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 20g | 4.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 8g | 14kcal | 0.6g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4540g | 2726kcal | 173g | 258.4g | 101.8g | 36.2g | |
Valittu annoskoko | 2270g | 1363kcal | 86.5g | 129.2g | 50.9g | 18.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1135g | 682kcal | 43.3g | 64.6g | 25.5g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.8g | 5.7g | 2.2g | 0.8g |