Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 400g | 386kcal | 12g | 78.4g | 1.3g | 4g | |
Tonnikala vedessä | 300g | 313kcal | 67.3g | 0g | 4.5g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 1200g | 408kcal | 2.4g | 85.2g | 3.6g | 21.6g | |
Kurkku | 1200g | 131kcal | 6.7g | 16.8g | 1.2g | 8.4g | |
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 240g | 26kcal | 1.9g | 3.8g | 0.2g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 200g | 700kcal | 50.1g | 0.5g | 55.4g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 800g | 513kcal | 25.6g | 38.6g | 28g | 0.1g | |
Sinappi | 128g | 168kcal | 5.6g | 18g | 7.7g | 2.2g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 40g | 8.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 16g | 27kcal | 1.3g | 5.1g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9096g | 5461kcal | 346g | 518g | 204g | 72.6g | |
Valittu annoskoko | 4548g | 2731kcal | 173g | 259g | 102g | 36.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2274g | 1365kcal | 86.5g | 129.5g | 51g | 18.2g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.8g | 5.7g | 2.2g | 0.8g |