Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty, suolaa | 80g | 77kcal | 2.4g | 15.6g | 0.3g | 0.8g | |
Tonnikala vedessä | 60g | 63kcal | 13.4g | 0g | 0.9g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 240g | 82kcal | 0.5g | 17g | 0.7g | 4.3g | |
Kurkku | 240g | 26kcal | 1.3g | 3.4g | 0.2g | 1.7g | |
Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 48g | 5.3kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 40g | 140kcal | 10g | 0.1g | 11.1g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 160g | 103kcal | 5.1g | 7.7g | 5.6g | 0g | |
Sinappi | 26g | 34kcal | 1.1g | 3.6g | 1.5g | 0.4g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 8g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 3.2g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1816g | 1091kcal | 69g | 103.4g | 40.6g | 14.4g | |
Valittu annoskoko | 908g | 545kcal | 34.5g | 51.7g | 20.3g | 7.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 454g | 273kcal | 17.3g | 25.9g | 10.2g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 3.8g | 5.7g | 2.2g | 0.8g |