Palautusjuoma Xtreme suklaa+vesi
Kaada 60g (1dl) jauhetta astiaan ja lisää 4dl vettä, sekoita hyvin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Nikkel77
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Xtreme recovery, suklaa (Elite fitness), annos 60g | 60g | 205kcal | 30.6g | 18g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 920g | 410kcal | 61.2g | 36g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 460g | 205kcal | 30.6g | 18g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 103kcal | 15.3g | 9g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 6.7g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu