Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä | 346g | 1280kcal | 20.8g | 107.3g | 86.5g | 3.5g | |
Paprika keskiarvo | 120g | 34kcal | 1.1g | 5.1g | 0.5g | 2.3g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 85g | 94kcal | 15.3g | 1.7g | 2.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 100g | 300kcal | 23g | 0g | 23g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g | 10g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1832g | 4938kcal | 142.4g | 241.2g | 376.6g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 916g | 2469kcal | 71.2g | 120.6g | 188.3g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 458g | 1234kcal | 35.6g | 60.3g | 94.2g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 270kcal | 7.8g | 13.2g | 20.6g | 0.6g |