Jumpen maa-artisokkakeitto
Aineksien lisäksi mausteeksi valkopippuria ja suolaa.
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
Tarjotaan persiljan tai kirvelin kera.
Mukaillen Foodien maa-artisokkakeittoreseptiä.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Jumpe70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Purjosipuli | 194g | 44kcal | 3.5g | 4.7g | 0.4g | 4.1g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 196g | 118kcal | 2g | 8.8g | 7.8g | 1.2g | |
| Porkkana | 193g | 63kcal | 1.2g | 10.7g | 0.4g | 4.9g | |
| Maa-artisokka | 500g | 228kcal | 2.5g | 41g | 1g | 20g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 25g | 25kcal | 1.9g | 4.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4216g | 956kcal | 22.2g | 139g | 19.4g | 61.4g | |
| Valittu annoskoko | 2108g | 478kcal | 11.1g | 69.5g | 9.7g | 30.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1054g | 239kcal | 5.6g | 34.8g | 4.9g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 0.5g | 3.3g | 0.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu