Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali, tuore | 3125g | 625kcal | 56.3g | 68.8g | 9.4g | 56.3g | |
Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 1250g | 300kcal | 27.5g | 37.5g | 3.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 357g | 118kcal | 11.8g | 17.5g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 714g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunamuusijauhe. Lidl, pss 125 g | 179g | 590kcal | 14.1g | 131.9g | 0.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1250g | 413kcal | 41.3g | 61.3g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 4090kcal | 302g | 634g | 27.4g | 112.6g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 2045kcal | 151g | 317g | 13.7g | 56.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1023kcal | 75.5g | 158.5g | 6.9g | 28.2g | |
Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1.5g | 3.2g | 0.1g | 0.6g |