Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 32g | 13kcal | 1.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8.1g | 2.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 20g | 111kcal | 0.2g | 0.2g | 12.1g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 42g | 144kcal | 4.3g | 29.4g | 0.5g | 1.5g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 243g | 597kcal | 16.4g | 65.4g | 28.8g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 122g | 299kcal | 8.2g | 32.7g | 14.4g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 149kcal | 4.1g | 16.4g | 7.2g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 6.7g | 26.9g | 11.8g | 1.3g |