Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 284g | 405kcal | 35.5g | 0.9g | 29.1g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 517g | 207kcal | 19.6g | 33.1g | 0.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 129g | 43kcal | 4.3g | 6.3g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 323g | 1776kcal | 3.2g | 3.2g | 193.8g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 6.5g | 20kcal | 0.7g | 3.9g | 0.5g | 1.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 672g | 2305kcal | 68.4g | 470.2g | 8.1g | 23.5g | |
Leivinjauhe | 13g | 23kcal | 0.7g | 4.9g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 3888g | 9557kcal | 264.8g | 1045g | 464g | 50.8g | |
Valittu annoskoko | 1944g | 4778kcal | 132.4g | 522.5g | 232g | 25.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 972g | 2389kcal | 66.2g | 261.3g | 116g | 12.7g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 6.8g | 26.9g | 11.9g | 1.3g |