Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 47g | 68kcal | 5.9g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 86g | 34kcal | 3.3g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 22g | 7.1kcal | 0.7g | 1.1g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 54g | 296kcal | 0.5g | 0.5g | 32.3g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 112g | 384kcal | 11.4g | 78.4g | 1.3g | 3.9g | |
Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 648g | 1593kcal | 44g | 174g | 77.4g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 324g | 796kcal | 22g | 87g | 38.7g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 162g | 398kcal | 11g | 43.5g | 19.4g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 6.8g | 26.9g | 11.9g | 1.3g |