Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 1600g | 640kcal | 60.8g | 102.4g | 1.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 1000g | 5500kcal | 10g | 10g | 600g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 20g | 62kcal | 2.2g | 12g | 1.4g | 5.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2080g | 7137kcal | 212g | 1456g | 25g | 72.8g | |
Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 12040g | 29593kcal | 820.6g | 3235.4g | 1436.4g | 157.2g | |
Valittu annoskoko | 6020g | 14797kcal | 410.3g | 1617.7g | 718.2g | 78.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3010g | 7398kcal | 205.2g | 808.9g | 359.1g | 39.3g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 6.8g | 26.9g | 11.9g | 1.3g |