Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 95g | 135kcal | 11.8g | 0.3g | 9.7g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 172g | 69kcal | 6.5g | 11g | 0.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 43g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 108g | 592kcal | 1.1g | 1.1g | 64.6g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.2g | 6.7kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 224g | 768kcal | 22.8g | 156.7g | 2.7g | 7.8g | |
Leivinjauhe | 4.3g | 7.6kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1296g | 3185kcal | 88g | 348.2g | 154.8g | 16.8g | |
Valittu annoskoko | 648g | 1593kcal | 44g | 174.1g | 77.4g | 8.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 324g | 796kcal | 22g | 87.1g | 38.7g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 6.8g | 26.9g | 11.9g | 1.3g |