Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 201g | 80kcal | 7.6g | 12.9g | 0.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 126g | 691kcal | 1.3g | 1.3g | 75.3g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.5g | 7.8kcal | 0.3g | 1.5g | 0.2g | 0.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 261g | 896kcal | 26.6g | 182.8g | 3.1g | 9.1g | |
Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1512g | 3716kcal | 103.2g | 406.4g | 180.2g | 19.6g | |
Valittu annoskoko | 756g | 1858kcal | 51.6g | 203.2g | 90.1g | 9.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 378g | 929kcal | 25.8g | 101.6g | 45.1g | 4.9g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 6.8g | 26.9g | 11.9g | 1.3g |