Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 22g | 8.6kcal | 0.8g | 1.4g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.4g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 14g | 74kcal | 0.1g | 0.1g | 8.1g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 96kcal | 2.9g | 19.6g | 0.3g | 1g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 162g | 398kcal | 11g | 43.6g | 19.2g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 81g | 199kcal | 5.5g | 21.8g | 9.6g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 41g | 100kcal | 2.8g | 10.9g | 4.8g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 6.8g | 26.9g | 11.9g | 1.4g |