Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 126g | 180kcal | 15.8g | 0.4g | 12.9g | 0g | |
Rasvaton jogurtti Metsämarja, Valio | 230g | 92kcal | 8.7g | 14.7g | 0.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 57g | 19kcal | 1.9g | 2.8g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 144g | 789kcal | 1.4g | 1.4g | 86.1g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.9g | 8.9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 299g | 1024kcal | 30.4g | 209g | 3.6g | 10.4g | |
Leivinjauhe | 5.7g | 10kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1728g | 4247kcal | 117.6g | 464.4g | 206g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 864g | 2124kcal | 58.8g | 232.2g | 103g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 432g | 1062kcal | 29.4g | 116.1g | 51.5g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 246kcal | 6.8g | 26.9g | 11.9g | 1.3g |