Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 420g | 399kcal | 84g | 0g | 7.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
Valkosipuli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 560g | 336kcal | 5g | 29.1g | 22.4g | 1.7g | |
Oliiviöljy | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2100g | 1508kcal | 179.8g | 65g | 59.2g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 1050g | 754kcal | 89.9g | 32.5g | 29.6g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 525g | 377kcal | 45g | 16.3g | 14.8g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.6g | 3.1g | 2.8g | 0.3g |