Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 480g | 456kcal | 96g | 0g | 8.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Valkosipuli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 640g | 384kcal | 5.8g | 33.3g | 25.6g | 1.9g | |
Oliiviöljy | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2400g | 1723kcal | 205.6g | 74.2g | 68g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 1200g | 862kcal | 102.8g | 37.1g | 34g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 600g | 431kcal | 51.4g | 18.6g | 17g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.6g | 3.1g | 2.8g | 0.3g |