Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 540g | 513kcal | 108g | 0g | 9.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Valkosipuli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruoka 4% (Rainbow), annos 200g | 720g | 432kcal | 6.5g | 37.4g | 28.8g | 2.2g | |
Oliiviöljy | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2700g | 1939kcal | 231.4g | 83.4g | 76.4g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 1350g | 969kcal | 115.7g | 41.7g | 38.2g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 675g | 485kcal | 57.9g | 20.9g | 19.1g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8.6g | 3.1g | 2.8g | 0.3g |