Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 440g | 808kcal | 130.4g | 0g | 31.4g | 0g | |
| Korppujauho | 50g | 183kcal | 5.2g | 37.5g | 0.5g | 2.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 200g | 128kcal | 6.4g | 9.6g | 7g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 3g | 2.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Basilika, kuivattu | 2g | 5.1kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Sipuli | 55g | 17kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 120g | 468kcal | 2.6g | 2.6g | 50.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1744g | 3233kcal | 291.6g | 107.6g | 179.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 872g | 1617kcal | 145.8g | 53.8g | 89.6g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 436g | 808kcal | 72.9g | 26.9g | 44.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.7g | 6.2g | 10.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu