Helpot jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään, paista.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 503g | 1206kcal | 88g | 0g | 100.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 79g | 158kcal | 3.2g | 27.7g | 2.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 138g | 197kcal | 17.3g | 0.4g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 3124kcal | 217g | 56.2g | 234.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 1562kcal | 108.5g | 28.1g | 117.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 781kcal | 54.3g | 14.1g | 58.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 15.1g | 3.9g | 16.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu