Tompan Aamupirtelö
Noi kaikki tehosekoittimeen ja minuutin päästä valmista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 665 grammaa
Tomppa65
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 665 grammaa
Tomppa65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti (Vihreäkeiju), annos 50g | 1000g | 110kcal | 11g | 8g | 2g | 10g | |
| Hunaja | 400g | 1321kcal | 2g | 323.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 2000g | 666kcal | 10g | 128g | 12g | 66g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1250g | 1088kcal | 13.2g | 228.7g | 5g | 22.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13300g | 6370kcal | 72.4g | 1375.8g | 38g | 197g | |
| Valittu annoskoko | 6650g | 3185kcal | 36.2g | 687.9g | 19g | 98.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3325g | 1593kcal | 18.1g | 344g | 9.5g | 49.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 0.5g | 10.3g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu