Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 37g | 21kcal | 3.2g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 59g | 84kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
Vehnälese | 4.6g | 10kcal | 0.6g | 0.7g | 0.2g | 1.7g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 12g | 38kcal | 3.4g | 0.8g | 2.4g | 3.6g | |
Leivinjauhe | 2.1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 11g | 35kcal | 1g | 6.3g | 0.2g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 252g | 383kcal | 31.2g | 21.4g | 17.8g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 126g | 192kcal | 15.6g | 10.7g | 8.9g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 63g | 96kcal | 7.8g | 5.4g | 4.5g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 12.4g | 8.5g | 7.1g | 5.5g |