Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 42g | 23kcal | 3.5g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 65g | 93kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
Vehnälese | 5.1g | 12kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 1.9g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 13g | 43kcal | 3.8g | 0.9g | 2.6g | 4g | |
Leivinjauhe | 2.3g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 13g | 39kcal | 1.1g | 7g | 0.2g | 1.8g | |
Annoskoko tuplana | 280g | 426kcal | 34.8g | 23.8g | 19.6g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 140g | 213kcal | 17.4g | 11.9g | 9.8g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 107kcal | 8.7g | 6g | 4.9g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 12.4g | 8.5g | 7g | 5.5g |