Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 66g | 37kcal | 5.6g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 105g | 149kcal | 13.1g | 0.3g | 10.7g | 0g | |
Vehnälese | 8.1g | 19kcal | 1.1g | 1.2g | 0.4g | 3g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 21g | 68kcal | 6.1g | 1.5g | 4.2g | 6.4g | |
Leivinjauhe | 3.6g | 6.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 20g | 62kcal | 1.8g | 11.2g | 0.4g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 448g | 682kcal | 55.8g | 37.8g | 31.6g | 24.4g | |
Valittu annoskoko | 224g | 341kcal | 27.9g | 18.9g | 15.8g | 12.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 112g | 171kcal | 14g | 9.5g | 7.9g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 152kcal | 12.5g | 8.4g | 7.1g | 5.4g |