Mirjam57 sanoi...
Hyvää oli
lauantai 12.05.2012 klo 17:43
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 751g | 1379kcal | 222.7g | 0g | 53.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 276g | 393kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 94g | 319kcal | 18.8g | 0g | 27.2g | 0g | |
Mustapippuri | 1.9g | 5.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2280g | 4202kcal | 552.6g | 4.6g | 218.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 1140g | 2101kcal | 276.3g | 2.3g | 109.1g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 570g | 1051kcal | 138.2g | 1.2g | 54.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 184kcal | 24.2g | 0.2g | 9.6g | 0.1g |