Mirjam57 sanoi...
Hyvää oli
lauantai 12.05.2012 klo 17:43
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 150g | 276kcal | 44.5g | 0g | 10.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 19g | 64kcal | 3.8g | 0g | 5.4g | 0g | |
Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 456g | 841kcal | 110.4g | 1g | 43.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 228g | 420kcal | 55.2g | 0.5g | 21.7g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 210kcal | 27.6g | 0.3g | 10.9g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 184kcal | 24.2g | 0.2g | 9.5g | 0.1g |