Mirjam57 sanoi...
Hyvää oli
lauantai 12.05.2012 klo 17:43
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 301g | 552kcal | 89.1g | 0g | 21.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 38g | 128kcal | 7.5g | 0g | 10.9g | 0g | |
Mustapippuri | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 912g | 1681kcal | 221.2g | 1.8g | 87.4g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 456g | 840kcal | 110.6g | 0.9g | 43.7g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 228g | 420kcal | 55.3g | 0.5g | 21.9g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 184kcal | 24.2g | 0.2g | 9.6g | 0.1g |