Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		7207g	11964kcal	1369.4g	0g	720.7g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1081g	220kcal	6.5g	41.1g	3.2g	15.1g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		1532g	2527kcal	45.9g	61.3g	229.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		180g	1315kcal	1.8g	1.8g	144.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20000g	32052kcal	2847.2g	208.4g	2195.4g	30.2g
	Valittu annoskoko	10000g	16026kcal	1423.6g	104.2g	1097.7g	15.1g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	8013kcal	711.8g	52.1g	548.9g	7.6g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.2g	1g	11g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu