Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2000g	3320kcal	380g	0g	200g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		300g	61kcal	1.8g	11.4g	0.9g	4.2g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		425g	701kcal	12.8g	17g	63.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		50g	365kcal	0.5g	0.5g	40g	0g
	Annoskoko tuplana	5550g	8894kcal	790.2g	57.8g	609.4g	8.4g
	Valittu annoskoko	2775g	4447kcal	395.1g	28.9g	304.7g	4.2g
	Annoskoko puolitettuna	1388g	2224kcal	197.6g	14.5g	152.4g	2.1g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.2g	1g	11g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu