Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 1708g | 411kcal | 30.9g | 37.6g | 5.1g | 39.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 360g | 119kcal | 11.9g | 17.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 72g | 247kcal | 7.3g | 50.3g | 0.9g | 2.5g | |
Voi | 76g | 548kcal | 0.9g | 0.3g | 61.4g | 0g | |
Emmental juustoraaste (lidl) (Milbona), annos 100g | 108g | 421kcal | 31.3g | 0.6g | 32.4g | 0g | |
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 216g | 309kcal | 27g | 0.6g | 22.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5796g | 4106kcal | 218.6g | 214g | 244g | 83.6g | |
Valittu annoskoko | 2898g | 2053kcal | 109.3g | 107g | 122g | 41.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1449g | 1027kcal | 54.7g | 53.5g | 61g | 20.9g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.8g | 3.7g | 4.2g | 1.4g |