Naurissose
Keitä ja soseuta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Hannaj
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Hannaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 125g | 34kcal | 1.3g | 5.3g | 0.4g | 2.4g | |
| Ingmariini 1 tl 5 g | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 25g | 85kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 259kcal | 3.8g | 12.6g | 20.4g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 130kcal | 1.9g | 6.3g | 10.2g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 65kcal | 1g | 3.2g | 5.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.2g | 4.1g | 6.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu