Naurissose
Keitä ja soseuta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Hannaj
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Hannaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 251g | 69kcal | 2.5g | 10.5g | 0.8g | 4.8g | |
| Ingmariini 1 tl 5 g | 2.5g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 612g | 519kcal | 7.4g | 24.6g | 40.6g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 306g | 259kcal | 3.7g | 12.3g | 20.3g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 153g | 130kcal | 1.9g | 6.2g | 10.2g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.2g | 4g | 6.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu