Naurissose
Keitä ja soseuta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Hannaj
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Hannaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 500g | 137kcal | 5g | 21g | 1.5g | 9.5g | |
| Ingmariini 1 tl 5 g | 5g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 100g | 340kcal | 2g | 3g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1221g | 1035kcal | 14.6g | 49.4g | 81g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 611g | 517kcal | 7.3g | 24.7g | 40.5g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 259kcal | 3.7g | 12.4g | 20.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.2g | 4g | 6.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu