Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Vihreälinssisoppa

Lisää myös vettä, laskin tässä vain raaka-aineiden kalorit, tulee neljä täyttä kulhoa soppaa :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g225g63kcal1.4g13.4g0.5g5.6g
Sipuli (kuorittu)160g43kcal2.1g7.7g0.3g2.7g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow20g52kcal2g2g4g0.3g
Tomaattimurska (Euro shopper)500g150kcal5g20g2g1g
Valkosipuli 5g5.4kcal0.4g0.8g0g0.1g
Linssi, vihreä, go green100g338kcal29g57g1g30.5g
Selleri, annos 50g150g21kcal1.5g4.5g0g0g
Oliiviöljy 20g177kcal0g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2360g1699kcal82.8g210.8g55.6g80.4g
Valittu annoskoko1180g850kcal41.4g105.4g27.8g40.2g
Annoskoko puolitettuna590g425kcal20.7g52.7g13.9g20.1g
Arvot/100g100g72kcal3.5g8.9g2.4g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=258907