Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 20g | 142kcal | 0.1g | 0g | 16g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 80g | 288kcal | 10.4g | 56g | 1.7g | 3g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 250g | 67kcal | 8.3g | 7.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 830g | 1231kcal | 51.4g | 148g | 46.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 415g | 616kcal | 25.7g | 74g | 23.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 208g | 308kcal | 12.9g | 37g | 11.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu